新闻详情

     目前，青少年儿童的近视发生率受到社会各界的关注，且呈现出了三个特点：“近视眼防控必须是国家战略，需要全民行动。我国已经部署了近视眼防控的国家战略，特点是“一增一减”。“减”是减少学生的负担，但更准确的应该是减少学生的用眼负担。“增”是增加户外活动时间，要保障青少年每天有1个半小时到2小时的户外活动时间。王宁利进一步解释，必须是连续的、户外的活动才能起到有效的防控效果。

所谓知己知彼，百战不殆，想要“打败”近视，就要找出潜伏在我们身边的“视力杀手”，并制定防控策略。

来看看都有哪些“对手”？

杀手一：甜食

●甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的"保护器"，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

●对策：

杀手二：噪音

● 当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。简单的说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

●

杀手三：心理因素

● 不良的心理因素导致视力减退，比如她们往往以"眼睛看不清"为借口，避免繁重的学习任务；也有一些是出于好奇、爱美等，对戴眼镜的影视明星和"眼镜广告"中漂亮的或显示学者风度的人物崇拜心理，不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视；另外还有是紧张心理，表现为有的青少年本来有轻微的近视，但是害怕父母责备而不敢告诉他们自己的眼睛状况，也害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜，拒绝跟父母沟通，同样也错过了选择合理矫正方法的时机，以致视力下降。

●

杀手四：用眼习惯

● 不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很大的。孩子的自控能力差，不注意用正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不合适，对预防近视的重要性认识不够，对自己眼睛负责的意识较弱等。

● 看了上面的几点帮助，是否觉得对孩子近视的防控有了更多的了解？不过别担心，权科还有更多爱眼护眼小知识等你发现哦！不光如此，孩子即使出现视力问题也可以来权科体验，让眼睛“重获新生”。