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        近视问题是医学的一大难题，同时也是大家都很关心的问题。尤其是近年来近视发展不断趋于低龄化，导致很多家长从孩子上小学起就开始担心孩子的视力问题。很多家长都知道，对于近视预防比治疗更重要，只有做好充分的预防工作，才能从根本上杜绝近视的发生。但是，近视一旦形成又该怎样治疗呢？家长该如何帮助孩子防治近视呢？
         首先，让我们看一下在平时的学习和生活中应该怎样预防近视呢？

        1.营养均衡，防止视力发育受影响

        孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育。此外，有研究发现，孩子经常吃甜食更容易近视，因此，家长一定要避免让孩子吃太多甜食。

        2.养成良好的阅读学习习惯

        预防近视，首先要养成良好的阅读学习习惯。孩子读书写字应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右距离。阅读时应做到不要躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢看书，不在昏暗灯光下或阳光下看书。看书环境光线不宜太强或太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，一米上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有灯罩，以免光线刺激眼睛。在学习45分钟左右之后应该以户外活动或者远眺等形式休息10分钟，避免过度用眼。

        3.正确使用电子产品

        专家表示，儿童近视低龄化和电子产品的使用不无关系，因此，预防近视一定要让孩子正确使用电子产品。孩子正确使用电子产品，离不开家长的引导，家长不能把电子产品只当成是一个打发孩子的工具，现在很多孩子抱着ipad或手机就能玩上一整天，这样家长虽然省事了，但是对于孩子的眼睛来说其实很不好。家长需要严格控制孩子使用电子产品的时间，最好控制在15分钟以内，玩过后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。同时还要注意光线适中，屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距离。 

        如果孩子已经近视了，应该怎样控制和治疗呢？

        现在社会上治疗青少年近视、弱视的机构很多，从治疗方法上可以归纳为按摩类和仪器类两种，其实治疗原理上可归属为一类，即把眼保健操专业化，无非是一个由人工专门操作，一个是由仪器产生低频脉冲电流模仿针灸操作，它们所涉及的穴位正如眼睛保健操所按摩的穴位一样，主要是眼部周围的眼明穴、天应穴、太阳穴、攒竹穴等，所起的作用也只是“暂时调用"眼部周围其他器官的血液来用而已，当按摩停止后，这些血就会慢慢回到原处，眼部血液循环回到原来状态，脏腑的气血运行没有得到任何改善，所以只是治标不治本。

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