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光线在日常生活中扮演着重要的角色，但是光线也会导致眼睛过早衰老。有害光线通常可分为常见的紫外线、蓝光、眩光等。研究表明，紫外线会加速眼部老化并诱发白内障，有害蓝紫光会危害视网膜细胞引起黄斑变性。

此外，有害光还会造成诱导性近视的形成。有害光造成眼病发生的改变，随着人们户外活动减少，有害光造成的近视多是在户内产生，在户内长期看近距离的东西，这是诱导性的近视。

有害光造成的近视，就是由眩光引起。眩光是一种不良的照明现象，当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时，就会产生。长期的累积，如儿童参加户外活动而没有任何防护，很容易导致诱导性近视的产生。

眩光是诱导近视的重要因素。比如说开车的时候，对面的车打一个远光灯过来，这就是眩光。会使得我们的视力急剧的模糊，瞳孔急剧的缩小，瞳孔一缩小的话，视野都会缩小。因此，眩光引起的近视眼需要格外注意。

预防光对眼睛的损害可以从以下几点做起：在光源的选择上传统的白炽灯是最好的，但相对比较耗能。黄色的光源的LED光源对眼睛更健康；生活方式与用眼习惯的改变，均衡饮食、充足睡眠、多运动、适度的眼睛休息、卫生习惯等。挑选适当的保护护具，或者是眼镜与镜片；饮食以及维生素的补充都可以有效改善眼睛受到伤害，例如叶黄素和鱼油；定期进行眼睛相关检查，包括屈光矫正、眼睛传染病、眼底照相来进行预防。